El campeón mundial Ramón Campayo te enseña sus mejores trucos para mejorar tu memoria
¿Qué otros logros podemos alcanzar con nuestra mente? ¿Te gustaría conocer la respuesta del mayor experto que existe ahora mismo?
Después de todo, ser capaz de leer y comprender a gran velocidad se tiene que complementar con una buena capacidad de memorización. Sólo de ese modo podrás sacarle el mayor partido posible a tus lecturas.
Asociaciones inverosímiles
Quiero darte las tres claves para que una asociación sea poderosa, eficaz y se quede grabada en tu mente por más tiempo.
Lo primero y más importante es la acción. Una buena asociación consta de una imagen en movimiento. Piensa que te es más fácil recordar una película antes que una imagen estática.
La acción impulsa tu cerebro a estar activo y generar más contenido, por lo que la imagen se fija mejor en tu memoria y será más fácil de recordar.
Asociaciones Inverosímiles
El segundo truco está en los detalles. Quizá pienses que demasiados detalles podrían entorpecer la asimilación, pero lo único que estás aportando son puntos de enlace para traer de vuelta esa imagen.
Si eres capaz de recordar el color, el lugar, lo que rodea a esa imagen con nitidez, te será mucho más fácil afianzar la asociación.
Y por último, visualiza con concentración.
No vale de nada tratar de darle movimiento y detalles a una imagen si no la visualizas durante varios segundos con absoluta claridad.
No se trata sólo de pensar un concepto y darle color: hay que experimentarlo, sentirlo, porque nuestras emociones conectan con nuestra memoria de forma muy intensa. De modo que cuanto más claro y vivo lo sientas, mejor.